比变老更可怕的是“随机穿衣”，以为它是时尚的，但实际上表现出了老式和便宜的

听到身边好多女人都说自己有年龄焦虑，我觉得是时候给大家聊聊，中年女人如何抵抗衰老，活成理想中的自己了。

其实啊，年纪大了最怕的不是眼角的细纹，而是被一句 “阿姨你这打扮好土” 扎心，不信你看，年纪相仿的一群阿姨们，会打扮和不会打扮的状态差距，是不是真的很大？

右边的阿姨们穿搭时髦利落，六十多岁的年纪依旧朝气十足，可左边的这些阿姨奶奶们，穿着老气、俗气，用心打扮了自己一番，结果好像还不如不打扮。

第一章：中年女人乱穿衣的表现，你中招了吗？

而精心打扮还不如不打扮，其中的原因到底是什么呢？不外乎就是衣服的款式选错了，没找到适合自己的风格，还有就是滥用配饰，这几方面无论你中了哪一个雷区，就容易瞬间变成油腻大妈。

表现①：穿太幼稚甜美的单品，扮嫩感明显

我们总说，中年女人不必死死盯着大妈装，有的阿姨于是就去刻意追求年轻化的服饰了，可她们没有把握度，一昧地穿着过于稚嫩的服饰，比如带有花边、蕾丝、娃娃领的衣服，看起来很甜美，可是这类衣服并不适合中年女性。

由于这些衣服自带强烈的低龄属性，与成熟女性的气质相悖，一旦上年纪的女人穿上，只会有一种尴尬感。

表现②：穿过于休闲的服饰，想减龄结果显邋遢

穿得舒服确实很重要，但是不少中年女人觉得舒服等于随意，看到年轻女孩穿的大号卡通印花T恤很时髦很年轻，but年纪大的女人可不适合，你们和这类休闲风单品的气质差异太大了！

你看下面的这些阿姨，穿着oversizeT恤，时髦度为0，反倒是像直接穿着睡衣就出门了，体态再差一点，整个人真的很邋遢没精气神，这是不是和你想象中的模样差距很大？

表现③：戴花帽、系花丝巾，大妈感爆棚

观察了大部分中年女人的穿搭，她们觉得精心打扮就是要戴帽子、系丝巾，各种花里胡哨的配饰往身上堆砌，以为这些配饰可以弥补气质上的不足，让造型变得更出彩。

但配饰的选择和搭配不当，也会让穿搭质感大打折扣，这些艳丽花哨的配饰全都堆砌起来，很容易显得眼花缭乱，让人无法专注你本身的气质，和衣服的风格不搭，还不如不戴呢！

第二章：不想乱穿衣，中年女人要掌握这些法则

【1】搞懂这些选款思路，才能避免踩坑

×不穿材质差的衣服，显廉价

中年女人要穿出高级感，前提是选对衣服的面料，追求质感，别为了省钱去穿地摊货，不是说地摊货不好，而是这些衣服大多采用的都是劣质面料，手感差，还会显得廉价。看似省钱了，可是穿一段时间就会变形、皱巴巴的，严重影响气质。

预算充足的情况下，更建议大家可以多看看纯棉、真丝、羊毛等天然面料，舒适度高，质感经得起时间的推敲。

× 不穿过紧、过松的衣服，容易显胖

中年女人的身材变化也让很多人感到扎心，当年纪大了，肚腩凸出，身材臃肿，穿衣搭配更得考虑合身以及对身材的修饰效果。

这个时候我们可不能再穿紧身的衣服了，过紧的衣服会紧紧包裹身体，把你的肚子、拜拜肉勒出来。

而过松的衣服则会掩盖身体曲线，整个人的身材被横向拉宽，放大身材围度显胖一圈，正确的选款思路应该是衣服和肌肤之间留有适当空隙，剪裁利落不拖沓，保证穿在身上的舒适度和合身度↓

【2】这才是中年女人的有效穿搭，减龄还得体

①不强行扮嫩，无龄感才是yyds

减龄不等于扮嫩，强行扮嫩产生的违和感会严重拉低你的气质，相比之下，无龄感搭配才是更适合中年女人的。

什么是无龄感呢？其实它强调的是一种超越年龄的气质展现，选款上，我们可以多穿一些经典款的衣物，它们没有明显的年龄界限，年轻人能穿、年纪大了也能穿，比如衬衫、西装短裙，远比泡泡袖公主裙适合你。

②配饰的点缀要克制

√帽子、丝巾二选一，不要堆砌过多

配饰能不能加分，关键看你对配饰的合理利用，比如夏季穿裙选择戴帽子，那就省去丝巾，系丝巾的时候就省去项链，这样搭配才算是有效佩戴配饰，克制地去佩戴这类大体积的配饰，才能发挥它们的最佳功能。

√珠宝首饰要显贵，和服饰统一

珠宝首饰可是中年女人品味的象征，只不过，我们不能为了彰显财富故意佩戴各种夸张的大金链子、大手表，而是注重质感和与服饰的协调性。

镶满水钻、设计夸张的首饰反倒掉价，更建议大家可以投资一些材质优良、设计简约的细链条项链、珍珠耳钉，它们不会抢夺服饰的风头，能更好地做到与整体造型统一协调。

第三章：解锁中年女人的时髦穿搭，照搬就行

part1、靠颜色打造不同风格：浅色减龄、深色沉稳

穿衣搭配没思路？咱们就靠颜色说话，不同的颜色能彰显不同的风格，夏季想减龄，中年女人可以让全身搭配都以浅色为主，白色、浅粉色这类低饱和度色自带柔和的视觉效果，搭配时注意色彩不过三，分分钟就能拿捏减龄。

而在一些重要场合中，需要穿得成熟稳重的女人可以以经典深色单品为主，比如黑色、军绿色等等配色组合，可以烘托出大气感，提升你的气场。

part2、颜色、风格做减法，提升耐看度

看到时尚圈流行的服饰，很多人总想着一股脑穿在身上，结果就是四不像，其实给搭配做减法有时候比做加法更高级。

选衣服的颜色时先确定好整体的主色调，再根据主色调加入1-2种其他色彩点缀，作为辅助打破单调感；最好通过上衣、鞋子和鞋子进行颜色切割，而不是在一件单品上面融入多种色彩。风格上，上衣、下装、鞋子最好都能保持统一，而不是强行通过混搭休闲、酷飒的单品硬凹。

part3、不强行凹造型，成套搭配更省心

很多阿姨都说搭配难，其实也有一些偷懒的办法，比如很多气质女神都喜欢的成套搭配，夏季穿衣，与其强行混搭各种T恤、长裤，不妨试试这类简洁的衬衫套装、马甲套装，剪裁利落，颜色经典，一次性解决整体的look，不要太省心！

选择同色系套装时，从上半身到下半身最好有线条的延伸感，多穿直线条感的衣物，看似是偷懒的穿搭，实则对身材的修饰性极强↓↓